اعرف ما يوجد في طبقك
Frankfurter, chicken, hk
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 104 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 2.1 g 1%
- الدهون 5.2 g 7%
- الدهون المشبعة 1.5 g 7%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 519 mg 23%
- الكوليسترول 53.4 mg 18%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 15.3 µg 2%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0.32 µg 2%
- فيتامين هـ 0.45 mg 3%
- فيتامين ك 20.9 µg 17%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.39 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 9.4 mg 1%
- الحديد 0.62 mg 3%
- المغنيسيوم 16.5 mg 4%
- الفوسفور 94.3 mg 8%
- البوتاسيوم 178 mg 4%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 8.3 µg 15%
- اليود 5.2 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 12 g | 2.1 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6.1 g | 1.1 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 18 g | 3.2 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 24 g | 4.2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 31 g | 5.3 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Frankfurter, chicken, hk
كم سعرة حرارية في 100 g من Frankfurter, chicken, hk؟
يحتوي 100 g من Frankfurter, chicken, hk على 104 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Frankfurter, chicken, hk؟
يحتوي 50 g من Frankfurter, chicken, hk على 52 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Frankfurter, chicken, hk؟
يحتوي 150 g من Frankfurter, chicken, hk على 156 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Frankfurter, chicken, hk؟
يحتوي 200 g من Frankfurter, chicken, hk على 208 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Frankfurter, chicken, hk؟
يحتوي 250 g من Frankfurter, chicken, hk على 260 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32195 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
