اعرف ما يوجد في طبقك
Frankfurter, chicken, atria
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 196 kcal —
- البروتين 14 g 27%
- الكربوهيدرات 1 g 0%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 716 mg 31%
- الكوليسترول 61.4 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 21.2 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.35 µg 2%
- فيتامين هـ 0.53 mg 4%
- فيتامين ك 42 µg 35%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 3.5 mg 22%
- فيتامين ب6 0.21 mg 12%
- الفولات (ب9) 12.7 µg 3%
- فيتامين ب12 0.73 µg 30%
المعادن
- الكالسيوم 11.6 mg 1%
- الحديد 0.74 mg 4%
- المغنيسيوم 23.3 mg 6%
- الفوسفور 98.4 mg 8%
- البوتاسيوم 288 mg 6%
- الزنك 0.99 mg 9%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 9.4 µg 17%
- اليود 5.8 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 14 g | 1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6.9 g | 0.5 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 21 g | 1.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 27 g | 2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 34 g | 2.5 g | 38 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Frankfurter, chicken, atria
كم سعرة حرارية في 100 g من Frankfurter, chicken, atria؟
يحتوي 100 g من Frankfurter, chicken, atria على 196 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Frankfurter, chicken, atria؟
يحتوي 50 g من Frankfurter, chicken, atria على 98 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Frankfurter, chicken, atria؟
يحتوي 150 g من Frankfurter, chicken, atria على 294 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Frankfurter, chicken, atria؟
يحتوي 200 g من Frankfurter, chicken, atria على 392 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Frankfurter, chicken, atria؟
يحتوي 250 g من Frankfurter, chicken, atria على 490 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32191 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
