اعرف ما يوجد في طبقك
شرائح سمك بالفرن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عذب/مالح، مع صلصة بيضاء (بشاميل)، مع جبن بارميزان، مع ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 167 kcal —
- البروتين 16 g 33%
- الكربوهيدرات 4.2 g 2%
- الدهون 9.3 g 12%
- الألياف 0.1 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 16 g | 4.2 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8.2 g | 2.1 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 25 g | 6.3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 33 g | 8.4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 41 g | 11 g | 23 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شرائح سمك بالفرن
كم سعرة حرارية في 100 g من شرائح سمك بالفرن؟
يحتوي 100 g من شرائح سمك بالفرن على 167 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شرائح سمك بالفرن؟
يحتوي 50 g من شرائح سمك بالفرن على 84 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شرائح سمك بالفرن؟
يحتوي 150 g من شرائح سمك بالفرن على 251 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شرائح سمك بالفرن؟
يحتوي 200 g من شرائح سمك بالفرن على 334 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شرائح سمك بالفرن؟
يحتوي 250 g من شرائح سمك بالفرن على 418 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0544E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف