اعرف ما يوجد في طبقك

Fish curry

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.9 g

كربوهيدرات5.3 g

دهون5.4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	93	4.9 g	5.3 g	5.4 g
1 حصة	240 g	223	12 g	13 g	13 g
2 حصتان	480 g	446	24 g	25 g	26 g
½ حصة	120 g	112	5.9 g	6.3 g	6.5 g
3 حصص	720 g	670	36 g	38 g	39 g
4 حصص	960 g	893	47 g	50 g	52 g
50 g	50 g	47	2.5 g	2.6 g	2.7 g
150 g	150 g	140	7.4 g	7.9 g	8.1 g
200 g	200 g	186	9.9 g	11 g	11 g
250 g	250 g	233	12 g	13 g	14 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Fish curry؟

يحتوي 100 g من Fish curry على 93 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (240 g) من Fish curry؟

يحتوي 1 حصة (240 g) من Fish curry على 223 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (480 g) من Fish curry؟

يحتوي 2 حصتان (480 g) من Fish curry على 446 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (120 g) من Fish curry؟

يحتوي ½ حصة (120 g) من Fish curry على 112 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (720 g) من Fish curry؟

يحتوي 3 حصص (720 g) من Fish curry على 670 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (960 g) من Fish curry؟

يحتوي 4 حصص (960 g) من Fish curry على 893 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Fish curry؟

يحتوي 50 g من Fish curry على 47 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Fish curry؟

يحتوي 150 g من Fish curry على 140 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 27150320 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف