اعرف ما يوجد في طبقك

بازلاء جافة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء

336

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات56 g

دهون2.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	336	22 g	56 g	2.3 g
50 g	50 g	168	11 g	28 g	1.2 g
150 g	150 g	504	32 g	84 g	3.5 g
200 g	200 g	672	43 g	112 g	4.6 g
250 g	250 g	840	54 g	140 g	5.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء جافة؟

يحتوي 100 g من بازلاء جافة على 336 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء جافة؟

يحتوي 50 g من بازلاء جافة على 168 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء جافة؟

يحتوي 150 g من بازلاء جافة على 504 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء جافة؟

يحتوي 200 g من بازلاء جافة على 672 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء جافة؟

يحتوي 250 g من بازلاء جافة على 840 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.

المصدر: BEDCA (Spain) 1049 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف