المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 285 kcal —
  • البروتين 13 g 26%
  • الكربوهيدرات 22 g 8%
  • الدهون 15 g 20%
  • الدهون المشبعة 5.6 g 28%
  • الألياف 0.8 g 3%
  • الصوديوم 404 mg 18%
  • الكوليسترول 41 mg 14%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 12 µg 1%
  • فيتامين ج 1.2 mg 1%
  • فيتامين د 0.08 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.87 mg 6%
  • الثيامين (ب1) 0.25 mg 21%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
  • النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.28 mg 6%
  • فيتامين ب6 0.12 mg 7%
  • الفولات (ب9) 40 µg 10%
  • فيتامين ب12 0.91 µg 38%

المعادن

  • الكالسيوم 74 mg 6%
  • الحديد 2.1 mg 12%
  • المغنيسيوم 16 mg 4%
  • الفوسفور 153 mg 12%
  • البوتاسيوم 171 mg 4%
  • الزنك 1.8 mg 16%
  • النحاس 0.07 mg 8%
  • المنغنيز 0.12 mg 5%
  • السيلينيوم 17.3 µg 31%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g28513 g23 g16 g
50 g50 g1436.5 g11 g7.7 g
150 g150 g42820 g34 g23 g
200 g200 g57026 g45 g31 g
250 g250 g71333 g56 g39 g

أسئلة عن تشيز برجر مزدوج

كم سعرة حرارية في 100 g من تشيز برجر مزدوج؟

يحتوي 100 g من تشيز برجر مزدوج على 285 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تشيز برجر مزدوج؟

يحتوي 50 g من تشيز برجر مزدوج على 143 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تشيز برجر مزدوج؟

يحتوي 150 g من تشيز برجر مزدوج على 428 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من تشيز برجر مزدوج؟

يحتوي 200 g من تشيز برجر مزدوج على 570 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من تشيز برجر مزدوج؟

يحتوي 250 g من تشيز برجر مزدوج على 713 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4622 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف