اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة شوربة الجمبري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلبة، مركزة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 72 kcal —
- البروتين 2.2 g 4%
- الكربوهيدرات 6.3 g 2%
- الدهون 4.1 g 5%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 0.2 g 1%
- الصوديوم 685 mg 30%
- الكوليسترول 13 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 32 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.34 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.11 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.47 µg 20%
- الكولين 6.9 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 0.42 mg 2%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 26 mg 2%
- البوتاسيوم 47 mg 1%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
- السيلينيوم 4.5 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2.2 g | 6.3 g | 4.1 g |
| 1 حصة | 126 g | 91 | 2.8 g | 8 g | 5.2 g |
| 2 حصتان | 252 g | 181 | 5.6 g | 16 g | 10 g |
| ½ حصة | 63 g | 45 | 1.4 g | 4 g | 2.6 g |
| 3 حصص | 378 g | 272 | 8.4 g | 24 g | 16 g |
| 4 حصص | 504 g | 363 | 11 g | 32 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.1 g | 3.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 3.3 g | 9.5 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 4.4 g | 13 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 5.6 g | 16 g | 10 g |
أسئلة عن كريمة شوربة الجمبري
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة شوربة الجمبري؟
يحتوي 100 g من كريمة شوربة الجمبري على 72 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (126 g) من كريمة شوربة الجمبري؟
يحتوي 1 حصة (126 g) من كريمة شوربة الجمبري على 91 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (252 g) من كريمة شوربة الجمبري؟
يحتوي 2 حصتان (252 g) من كريمة شوربة الجمبري على 181 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (63 g) من كريمة شوربة الجمبري؟
يحتوي ½ حصة (63 g) من كريمة شوربة الجمبري على 45 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (378 g) من كريمة شوربة الجمبري؟
يحتوي 3 حصص (378 g) من كريمة شوربة الجمبري على 272 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (504 g) من كريمة شوربة الجمبري؟
يحتوي 4 حصص (504 g) من كريمة شوربة الجمبري على 363 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة شوربة الجمبري؟
يحتوي 50 g من كريمة شوربة الجمبري على 36 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة شوربة الجمبري؟
يحتوي 150 g من كريمة شوربة الجمبري على 108 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171159 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
