اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة شوربة الجمبري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلبة، محضرة بحجم مساوٍ من الماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 36 kcal —
- البروتين 1.1 g 2%
- الكربوهيدرات 3.2 g 1%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 1.3 g 6%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 391 mg 17%
- الكوليسترول 7 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 16 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.17 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.06 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.24 µg 10%
- الكولين 3.4 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.21 mg 1%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 13 mg 1%
- البوتاسيوم 24 mg 1%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.15 mg 7%
- السيلينيوم 2.3 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.1 g | 3.2 g | 2.1 g |
| 1 حصة | 244 g | 88 | 2.7 g | 7.7 g | 5.1 g |
| 2 حصتان | 488 g | 176 | 5.4 g | 16 g | 10 g |
| ½ حصة | 122 g | 44 | 1.4 g | 3.9 g | 2.5 g |
| 3 حصص | 732 g | 264 | 8.1 g | 23 g | 15 g |
| 4 حصص | 976 g | 351 | 11 g | 31 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 1.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.7 g | 4.8 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2.2 g | 6.3 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2.8 g | 7.9 g | 5.2 g |
أسئلة عن كريمة شوربة الجمبري
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة شوربة الجمبري؟
يحتوي 100 g من كريمة شوربة الجمبري على 36 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (244 g) من كريمة شوربة الجمبري؟
يحتوي 1 حصة (244 g) من كريمة شوربة الجمبري على 88 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (488 g) من كريمة شوربة الجمبري؟
يحتوي 2 حصتان (488 g) من كريمة شوربة الجمبري على 176 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (122 g) من كريمة شوربة الجمبري؟
يحتوي ½ حصة (122 g) من كريمة شوربة الجمبري على 44 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (732 g) من كريمة شوربة الجمبري؟
يحتوي 3 حصص (732 g) من كريمة شوربة الجمبري على 264 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (976 g) من كريمة شوربة الجمبري؟
يحتوي 4 حصص (976 g) من كريمة شوربة الجمبري على 351 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة شوربة الجمبري؟
يحتوي 50 g من كريمة شوربة الجمبري على 18 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة شوربة الجمبري؟
يحتوي 150 g من كريمة شوربة الجمبري على 54 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172918 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
