المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 21 kcal —
  • البروتين 1.6 g 3%
  • الكربوهيدرات 2 g 1%
  • الدهون 0.3 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 1.9 g 7%
  • السكريات 1.7 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g211.6 g2 g0.3 g
50 g50 g110.8 g1 g0.2 g
150 g150 g322.4 g3 g0.5 g
200 g200 g423.2 g4 g0.6 g
250 g250 g534 g5 g0.8 g

أسئلة عن Couve-flor cozida

كم سعرة حرارية في 100 g من Couve-flor cozida؟

يحتوي 100 g من Couve-flor cozida على 21 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Couve-flor cozida؟

يحتوي 50 g من Couve-flor cozida على 11 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Couve-flor cozida؟

يحتوي 150 g من Couve-flor cozida على 32 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Couve-flor cozida؟

يحتوي 200 g من Couve-flor cozida على 42 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Couve-flor cozida؟

يحتوي 250 g من Couve-flor cozida على 53 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: portfir 557 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف