سمك القد

يحتوي 100 g من سمك القد على 75 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك القد على 38 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك القد على 113 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك القد على 150 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك القد على 188 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.