اعرف ما يوجد في طبقك
Chocolate, milk chocolate
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 540 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 50 g 18%
- الدهون 33 g 42%
- الدهون المشبعة 17 g 85%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 50 g —
- الصوديوم 100 mg 4%
- الكوليسترول 6.1 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 104 µg 12%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.48 mg 3%
- فيتامين ك 1.1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.49 mg 38%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 400 mg 31%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 60 mg 14%
- الفوسفور 300 mg 24%
- البوتاسيوم 450 mg 10%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.14 mg 15%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 4 µg 7%
- اليود 39 µg 26%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 10 g | 50 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 5.1 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 15 g | 75 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 20 g | 100 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 25 g | 125 g | 83 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chocolate, milk chocolate
كم سعرة حرارية في 100 g من Chocolate, milk chocolate؟
يحتوي 100 g من Chocolate, milk chocolate على 540 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chocolate, milk chocolate؟
يحتوي 50 g من Chocolate, milk chocolate على 270 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chocolate, milk chocolate؟
يحتوي 150 g من Chocolate, milk chocolate على 810 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chocolate, milk chocolate؟
يحتوي 200 g من Chocolate, milk chocolate على 1080 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chocolate, milk chocolate؟
يحتوي 250 g من Chocolate, milk chocolate على 1350 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
