اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken strips
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
123
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين21 g
كربوهيدرات0 g
دهون4.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 123 kcal —
- البروتين 21 g 43%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4.1 g 5%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 51 mg 2%
- الكوليسترول 57 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.67 µg 3%
- فيتامين هـ 0.7 mg 5%
- فيتامين ك 61 µg 51%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 7.8 mg 49%
- فيتامين ب6 0.46 mg 27%
- الفولات (ب9) 15.6 µg 4%
- فيتامين ب12 1 µg 42%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 0.67 mg 4%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 130 mg 10%
- البوتاسيوم 190 mg 4%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 13 µg 24%
- اليود 6 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 32 g | 0 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 43 g | 0 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 53 g | 0 g | 10 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chicken strips
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken strips؟
يحتوي 100 g من Chicken strips على 123 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken strips؟
يحتوي 50 g من Chicken strips على 62 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken strips؟
يحتوي 150 g من Chicken strips على 185 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken strips؟
يحتوي 200 g من Chicken strips على 246 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken strips؟
يحتوي 250 g من Chicken strips على 308 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 754 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
