دقيق الحبوب

يحتوي 100 g من دقيق الحبوب على 364 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من دقيق الحبوب على 182 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من دقيق الحبوب على 546 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من دقيق الحبوب على 728 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و141 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من دقيق الحبوب على 910 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و176 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.