خليط الحبوب والبقوليات

يحتوي 100 g من خليط الحبوب والبقوليات على 354 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خليط الحبوب والبقوليات على 177 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خليط الحبوب والبقوليات على 531 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خليط الحبوب والبقوليات على 708 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خليط الحبوب والبقوليات على 885 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و148 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.