اعرف ما يوجد في طبقك
Cereal bar with berries
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
375
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6 g
كربوهيدرات69 g
دهون7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 375 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 7 g 9%
- الدهون المشبعة 2.7 g 13%
- الألياف 4.1 g 15%
- السكريات 26 g —
- الصوديوم 210 mg 9%
- الكوليسترول 0.19 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.19 µg 0%
- فيتامين ج 0.88 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 6.3 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 2 mg 13%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 17.7 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 16.3 mg 1%
- الحديد 1.9 mg 10%
- المغنيسيوم 47 mg 11%
- الفوسفور 137 mg 11%
- البوتاسيوم 172 mg 4%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.22 mg 25%
- المنغنيز 1.6 mg 70%
- السيلينيوم 5.6 µg 10%
- اليود 3.6 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 6 g | 69 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3 g | 35 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 9.1 g | 104 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 12 g | 138 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 15 g | 173 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cereal bar with berries
كم سعرة حرارية في 100 g من Cereal bar with berries؟
يحتوي 100 g من Cereal bar with berries على 375 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cereal bar with berries؟
يحتوي 50 g من Cereal bar with berries على 188 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cereal bar with berries؟
يحتوي 150 g من Cereal bar with berries على 563 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cereal bar with berries؟
يحتوي 200 g من Cereal bar with berries على 750 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cereal bar with berries؟
يحتوي 250 g من Cereal bar with berries على 938 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و173 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32451 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
