اعرف ما يوجد في طبقك
Snack bar, date bar with nuts, bare bar
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 397 kcal —
- البروتين 9.8 g 20%
- الكربوهيدرات 43 g 15%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 8.2 g 29%
- السكريات 39 g —
- الصوديوم 5.9 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2.9 µg 0%
- فيتامين ج 0.55 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 4.9 mg 33%
- فيتامين ك 6.7 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.19 mg 16%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 17%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- الفولات (ب9) 29.3 µg 7%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 89.1 mg 7%
- الحديد 3.9 mg 21%
- المغنيسيوم 117 mg 28%
- الفوسفور 235 mg 19%
- البوتاسيوم 645 mg 14%
- الزنك 1.9 mg 18%
- النحاس 0.78 mg 86%
- المنغنيز 1.2 mg 52%
- السيلينيوم 4 µg 7%
- اليود 4.7 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 9.8 g | 43 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4.9 g | 21 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 15 g | 64 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 20 g | 85 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 25 g | 107 g | 45 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Snack bar, date bar with nuts, bare bar
كم سعرة حرارية في 100 g من Snack bar, date bar with nuts, bare bar؟
يحتوي 100 g من Snack bar, date bar with nuts, bare bar على 397 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Snack bar, date bar with nuts, bare bar؟
يحتوي 50 g من Snack bar, date bar with nuts, bare bar على 199 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Snack bar, date bar with nuts, bare bar؟
يحتوي 150 g من Snack bar, date bar with nuts, bare bar على 596 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Snack bar, date bar with nuts, bare bar؟
يحتوي 200 g من Snack bar, date bar with nuts, bare bar على 794 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Snack bar, date bar with nuts, bare bar؟
يحتوي 250 g من Snack bar, date bar with nuts, bare bar على 993 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 35005 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
