اعرف ما يوجد في طبقك
آيس كريم sundae معبأ مسبقاً
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ مسبقًا
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 190 kcal —
- البروتين 4.3 g 9%
- الكربوهيدرات 29 g 11%
- الدهون 6 g 8%
- الدهون المشبعة 3.1 g 15%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 21 g —
- الصوديوم 95 mg 4%
- الكوليسترول 13 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 131 µg 15%
- فيتامين ج 1.8 mg 2%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.12 mg 1%
- فيتامين ك 0.3 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.64 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.35 mg 7%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.39 µg 16%
- الكولين 12.3 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 120 mg 9%
- الحديد 0.25 mg 1%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 131 mg 10%
- البوتاسيوم 211 mg 4%
- الزنك 0.54 mg 5%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 4.3 g | 29 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2.2 g | 15 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 6.5 g | 44 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 8.6 g | 59 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 11 g | 73 g | 15 g |
أسئلة عن آيس كريم sundae معبأ مسبقاً
كيف تتناول آيس كريم صانداي معبأ مسبقًا من دون أن يذوب سريعًا؟
أخرجه من المجمّد قبل التقديم بدقائق قليلة فقط، واترك الغطاء عليه حتى يحين وقت الأكل. إذا كان قاسيًا جدًا، انتظر نحو 3–5 دقائق في حرارة الغرفة بدل تسخينه.
هل يمكن تزيين آيس كريم صانداي المعبأ مسبقًا؟
نعم؛ أضف الفاكهة المقطعة أو المكسرات أو رقائق الشوكولاتة بعد فتح العبوة مباشرة، كي تبقى الإضافات مقرمشة. وإذا أردت صلصة دافئة، اسكبها بكمية قليلة على الحصة لا على العبوة كلها.
كيف أحفظ آيس كريم صانداي المعبأ مسبقًا بعد فتحه؟
أعد إغلاق العبوة بإحكام وأرجعها إلى المجمّد فورًا؛ فالذوبان ثم إعادة التجميد يكوّنان بلورات ثلجية ويغيّران القوام. لا تتركه على الطاولة أثناء تناول الوجبة.
ما الفرق بين آيس كريم صانداي المعبأ مسبقًا وصنداي الفراولة؟
صنداي الفراولة نكهته وصلصته من الفراولة، أما صانداي المعبأ مسبقًا فقد يأتي بصلصة أو إضافات أخرى. في كل 100 غ، يوفر صنداي الفراولة 175 سعرة حرارية و4.09 غ من البروتين، مقابل 190 سعرة حرارية و4.3 غ من البروتين في هذا الصانداي.
ما الفرق بين آيس كريم صانداي المعبأ مسبقًا ومخروط الآيس كريم صانداي؟
المخروط يضيف قرمشة الويفر، وقد يتضمن طبقة أو إضافات لا توجد في العبوة. في كل 100 غ، يحتوي مخروط الآيس كريم صانداي على 254 سعرة حرارية و14 غ من الدهون، مقارنةً بـ190 سعرة حرارية و6 غ من الدهون في الصانداي المعبأ مسبقًا.
ما الذي يمكن أن أقدمه مع آيس كريم صانداي؟
قدّمه مع قطع الموز أو التوت، أو مع بسكويت مقرمش يُغمس فيه. وتناسبه القهوة أو الفاكهة الطازجة إذا أردت موازنة حلاوته من دون إضافة صلصة أخرى.
هل يحتوي آيس كريم صانداي المعبأ مسبقًا على مكونات تسبب الحساسية؟
غالبًا يحتوي على الحليب، وقد تضم بعض أنواعه المكسرات أو الفول السوداني أو الصويا أو القمح بحسب الإضافات. تحقّق من قائمة المكونات والتحذيرات على العبوة، ولا تقدّمه لمن لديه حساسية من مكوّن مذكور.
هل يمكن ترك آيس كريم صانداي المعبأ مسبقًا ليذوب ثم تجميده من جديد؟
لا؛ إذا ذاب بالكامل فلا تُعِد تجميده، لأن قوامه يصبح خشنًا وقد لا يبقى آمنًا بعد بقائه دافئًا. أعد العبوة إلى المجمّد سريعًا ما دام المثلج متماسكًا وباردًا.
المصدر: Canadian Nutrient File 5561 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
