اعرف ما يوجد في طبقك
Cereal bar, wholegrain muesli bar
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 379 kcal —
- البروتين 6.2 g 12%
- الكربوهيدرات 71 g 26%
- الدهون 6.9 g 9%
- الدهون المشبعة 2.7 g 13%
- الألياف 3.8 g 14%
- السكريات 25 g —
- الصوديوم 210 mg 9%
- الكوليسترول 0.19 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.12 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.86 mg 6%
- فيتامين ك 4.5 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 16.5 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 48.3 mg 12%
- الفوسفور 140 mg 11%
- البوتاسيوم 169 mg 4%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.22 mg 25%
- المنغنيز 1.2 mg 53%
- السيلينيوم 6 µg 11%
- اليود 3.7 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 6.2 g | 71 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3.1 g | 35 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 9.3 g | 106 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 12 g | 141 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 16 g | 176 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cereal bar, wholegrain muesli bar
كم سعرة حرارية في 100 g من Cereal bar, wholegrain muesli bar؟
يحتوي 100 g من Cereal bar, wholegrain muesli bar على 379 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cereal bar, wholegrain muesli bar؟
يحتوي 50 g من Cereal bar, wholegrain muesli bar على 190 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cereal bar, wholegrain muesli bar؟
يحتوي 150 g من Cereal bar, wholegrain muesli bar على 569 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cereal bar, wholegrain muesli bar؟
يحتوي 200 g من Cereal bar, wholegrain muesli bar على 758 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و141 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cereal bar, wholegrain muesli bar؟
يحتوي 250 g من Cereal bar, wholegrain muesli bar على 948 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و176 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32450 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
