اعرف ما يوجد في طبقك
Cereal bar with fruits
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
376
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.9 g
كربوهيدرات70 g
دهون6.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 376 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 70 g 26%
- الدهون 6.8 g 9%
- الدهون المشبعة 2.7 g 13%
- الألياف 3.8 g 14%
- السكريات 27 g —
- الصوديوم 210 mg 9%
- الكوليسترول 0.19 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.4 µg 0%
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.93 mg 6%
- فيتامين ك 5.2 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 2 mg 12%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 17.1 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 15.9 mg 1%
- الحديد 1.5 mg 8%
- المغنيسيوم 47 mg 11%
- الفوسفور 134 mg 11%
- البوتاسيوم 195 mg 4%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.22 mg 24%
- المنغنيز 1.2 mg 50%
- السيلينيوم 5.7 µg 10%
- اليود 3.5 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 5.9 g | 70 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3 g | 35 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 8.9 g | 105 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 12 g | 140 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 15 g | 175 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cereal bar with fruits
كم سعرة حرارية في 100 g من Cereal bar with fruits؟
يحتوي 100 g من Cereal bar with fruits على 376 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cereal bar with fruits؟
يحتوي 50 g من Cereal bar with fruits على 188 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cereal bar with fruits؟
يحتوي 150 g من Cereal bar with fruits على 564 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cereal bar with fruits؟
يحتوي 200 g من Cereal bar with fruits على 752 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cereal bar with fruits؟
يحتوي 250 g من Cereal bar with fruits على 940 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و175 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32452 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
