اعرف ما يوجد في طبقك

لوح شوكولاتة سنيكرز

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

حلويات

491
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.5 g
كربوهيدرات59 g
دهون24 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 491 kcal —
  • البروتين 7.5 g 15%
  • الكربوهيدرات 59 g 22%
  • الدهون 24 g 31%
  • الدهون المشبعة 9.1 g 45%
  • الألياف 2.3 g 8%
  • السكريات 50 g —
  • الصوديوم 239 mg 10%
  • الكوليسترول 13 mg 4%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 46 µg 5%
  • فيتامين ج 0.5 mg 1%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 1.5 mg 10%
  • فيتامين ك 1.9 µg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
  • النياسين (ب3) 3.6 mg 23%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.59 mg 12%
  • فيتامين ب6 0.09 mg 5%
  • الفولات (ب9) 27 µg 7%
  • فيتامين ب12 0.16 µg 7%
  • الكولين 38.5 mg 7%

المعادن

  • الكالسيوم 93 mg 7%
  • الحديد 0.72 mg 4%
  • المغنيسيوم 72 mg 17%
  • الفوسفور 190 mg 15%
  • البوتاسيوم 323 mg 7%
  • الزنك 2.5 mg 23%
  • النحاس 0.27 mg 30%
  • المنغنيز 0.35 mg 15%
  • السيلينيوم 7.8 µg 14%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g4917.5 g59 g24 g
1 حصة57 g2804.3 g34 g14 g
2 حصتان114 g5608.6 g68 g27 g
½ حصة28.5 g1402.1 g17 g6.8 g
3 حصص171 g84013 g101 g41 g
4 حصص228 g111917 g135 g54 g
50 g50 g2463.8 g30 g12 g
150 g150 g73711 g89 g36 g
200 g200 g98215 g118 g48 g
250 g250 g122819 g148 g60 g

أسئلة عن لوح شوكولاتة سنيكرز

كيف تحفظ لوح شوكولاتة سنيكرز؟

احفظه مغلقًا في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الشمس والحرارة. لا حاجة إلى وضعه في الثلاجة؛ فالبرودة قد تجعل الشوكولاتة متماسكة وتخفف نكهتها.

كيف تذيب لوح شوكولاتة سنيكرز لإضافته إلى الحلوى؟

قطّعه إلى قطع صغيرة، ثم سخّنه في الميكروويف على دفعات قصيرة مع التحريك بينها؛ فالنوجا والكراميل قد يجعلان ذوبانه غير متجانس. والأسهل أن تفرمه وتوزعه فوق الآيس كريم أو البراونيز بدل إذابته.

مع ماذا يؤكل لوح شوكولاتة سنيكرز؟

قطّعه فوق الآيس كريم أو امزجه في خليط البراونيز أو كوكيز الشوكولاتة؛ فالفول السوداني والكراميل يضيفان قرمشة ومضغًا حلوًا. تكفي قطع صغيرة لأن مذاقه حلو وغني.

هل يحتوي لوح شوكولاتة سنيكرز على الفول السوداني؟

نعم، الفول السوداني جزء أساسي من تركيبته، ويحتوي عادةً أيضًا على الحليب ومكونات من الصويا. لا تقدّمه لمن لديه حساسية من هذه المكونات، وتحقّق من قائمة المكونات على الغلاف لأن التركيبة قد تختلف.

أيّهما أعلى في البروتين: لوح شوكولاتة سنيكرز أم سنيكرز باللوز؟

سنيكرز العادي أعلى قليلًا: فيه 7.5 غ من البروتين لكل 100 غ، مقابل 5.4 غ في سنيكرز باللوز.

كم يحتوي لوح شوكولاتة سنيكرز المعتاد من الطاقة؟

اللوح المعتاد، ووزنه نحو 57 غ، يحتوي على 280 kcal. أما القطعة الصغيرة التي تزن 15 غ فتحتوي على 74 kcal.

المصدر: USDA FoodData Central 169589 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف