المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 408 kcal —
  • البروتين 6.4 g 13%
  • الكربوهيدرات 68 g 25%
  • الدهون 11 g 15%
  • الدهون المشبعة 4.9 g 25%
  • الألياف 2.9 g 10%
  • السكريات 35 g —
  • الصوديوم 224 mg 10%
  • الكوليسترول 1 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 13.5 µg 2%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.91 mg 6%
  • فيتامين ك 4.8 µg 4%
  • الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
  • النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.33 mg 7%
  • فيتامين ب6 0.08 mg 5%
  • الفولات (ب9) 16.4 µg 4%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 65.9 mg 5%
  • الحديد 1.9 mg 11%
  • المغنيسيوم 52.8 mg 13%
  • الفوسفور 179 mg 14%
  • البوتاسيوم 211 mg 4%
  • الزنك 1.5 mg 13%
  • النحاس 0.2 mg 22%
  • المنغنيز 1.4 mg 59%
  • السيلينيوم 6.8 µg 12%
  • اليود 14.6 µg 10%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g4086.4 g68 g11 g
50 g50 g2043.2 g34 g5.7 g
150 g150 g6129.6 g102 g17 g
200 g200 g81613 g136 g23 g
250 g250 g102016 g170 g28 g

أسئلة عن لوح غلال بالشوكولاتة

كم سعرة حرارية في 100 g من لوح غلال بالشوكولاتة؟

يحتوي 100 g من لوح غلال بالشوكولاتة على 408 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لوح غلال بالشوكولاتة؟

يحتوي 50 g من لوح غلال بالشوكولاتة على 204 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لوح غلال بالشوكولاتة؟

يحتوي 150 g من لوح غلال بالشوكولاتة على 612 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لوح غلال بالشوكولاتة؟

يحتوي 200 g من لوح غلال بالشوكولاتة على 816 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لوح غلال بالشوكولاتة؟

يحتوي 250 g من لوح غلال بالشوكولاتة على 1020 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و170 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 32700 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف