المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 260 kcal —
  • البروتين 14 g 27%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 23 g 29%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%

المعادن

  • الكالسيوم 6 mg 0%
  • الحديد 2.8 mg 16%
  • الفوسفور 150 mg 12%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g26014 g0 g23 g
50 g50 g1306.9 g0 g11 g
150 g150 g39021 g0 g34 g
200 g200 g52027 g0 g46 g
250 g250 g65034 g0 g57 g

أسئلة عن لسان الوعل البري

كم سعرة حرارية في 100 g من لسان الوعل البري؟

يحتوي 100 g من لسان الوعل البري على 260 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لسان الوعل البري؟

يحتوي 50 g من لسان الوعل البري على 130 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لسان الوعل البري؟

يحتوي 150 g من لسان الوعل البري على 390 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لسان الوعل البري؟

يحتوي 200 g من لسان الوعل البري على 520 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لسان الوعل البري؟

يحتوي 250 g من لسان الوعل البري على 650 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168985 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف