اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب التوت الأحمر تشيلشن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نافاجو
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 44 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 8.7 g 3%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- السكريات 2.6 g —
- الصوديوم 15 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.25 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.03 mg 1%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0.95 mg 5%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 23 mg 2%
- البوتاسيوم 28 mg 1%
- الزنك 0.19 mg 2%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0.8 g | 8.7 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.4 g | 4.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.2 g | 13 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1.6 g | 17 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2 g | 22 g | 1.6 g |
أسئلة عن مشروب التوت الأحمر تشيلشن
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب التوت الأحمر تشيلشن؟
يحتوي 100 g من مشروب التوت الأحمر تشيلشن على 44 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب التوت الأحمر تشيلشن؟
يحتوي 50 g من مشروب التوت الأحمر تشيلشن على 22 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب التوت الأحمر تشيلشن؟
يحتوي 150 g من مشروب التوت الأحمر تشيلشن على 66 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مشروب التوت الأحمر تشيلشن؟
يحتوي 200 g من مشروب التوت الأحمر تشيلشن على 88 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مشروب التوت الأحمر تشيلشن؟
يحتوي 250 g من مشروب التوت الأحمر تشيلشن على 110 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167630 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
