اعرف ما يوجد في طبقك

شمام كانتلوب

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

عدا شمام شارانتيه، لب بدون قشر، بدون بذور، طازج

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.1 g

كربوهيدرات15 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	60	1.1 g	15 g	–
50 g	50 g	30	0.6 g	7.4 g	–
150 g	150 g	90	1.7 g	22 g	–
200 g	200 g	120	2.3 g	30 g	–
250 g	250 g	150	2.8 g	37 g	–

كم سعرة حرارية في 100 g من شمام كانتلوب؟

يحتوي 100 g من شمام كانتلوب على 60 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من شمام كانتلوب؟

يحتوي 50 g من شمام كانتلوب على 30 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من شمام كانتلوب؟

يحتوي 150 g من شمام كانتلوب على 90 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من شمام كانتلوب؟

يحتوي 200 g من شمام كانتلوب على 120 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من شمام كانتلوب؟

يحتوي 250 g من شمام كانتلوب على 150 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13026 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف