اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة الخس الزبدي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع زيت الزيتون، مملحة
139
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.4 g
كربوهيدرات0.1 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 139 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 0.1 g 0%
- الدهون 14 g 18%
- الألياف 2 g 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 1.4 g | 0.1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.7 g | 0 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 2.2 g | 0.1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 2.9 g | 0.2 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 3.6 g | 0.2 g | 36 g |
أسئلة عن سلطة الخس الزبدي
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الخس الزبدي؟
يحتوي 100 g من سلطة الخس الزبدي على 139 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الخس الزبدي؟
يحتوي 50 g من سلطة الخس الزبدي على 70 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الخس الزبدي؟
يحتوي 150 g من سلطة الخس الزبدي على 209 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الخس الزبدي؟
يحتوي 200 g من سلطة الخس الزبدي على 278 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الخس الزبدي؟
يحتوي 250 g من سلطة الخس الزبدي على 348 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0585B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف