اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة خس الزبدة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة السلطة - بقدونس، عصير ليمون، مع زيت الزيتون، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 45 kcal —
- البروتين 1.7 g 3%
- الكربوهيدرات 0.6 g 0%
- الدهون 3.5 g 4%
- الألياف 2.2 g 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1.7 g | 0.6 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.8 g | 0.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2.5 g | 0.9 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3.4 g | 1.2 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 4.2 g | 1.5 g | 8.7 g |
أسئلة عن سلطة خس الزبدة
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة خس الزبدة؟
يحتوي 100 g من سلطة خس الزبدة على 45 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة خس الزبدة؟
يحتوي 50 g من سلطة خس الزبدة على 23 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة خس الزبدة؟
يحتوي 150 g من سلطة خس الزبدة على 68 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة خس الزبدة؟
يحتوي 200 g من سلطة خس الزبدة على 90 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة خس الزبدة؟
يحتوي 250 g من سلطة خس الزبدة على 113 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0587B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف