اعرف ما يوجد في طبقك
زبدﺓ
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
م%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89 ا%u0644%u062F%u0647%u0648%u06BA غ%u064A%u0631 م%D8%B9%u0631%u0648%u0641ّم م%u0645%u0644%u062D ن%u0635%u0641 م%u0644%u062Dّم%u062A%u0648%u0633ط
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 712 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 0.5 g 0%
- الدهون 79 g 101%
- الدهون المشبعة 55 g 276%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 742 mg 32%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 736 µg 82%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.1 µg 6%
- فيتامين ك 6.9 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.06 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.11 mg 2%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 2.9 µg 1%
- فيتامين ب12 0.17 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 19.6 mg 2%
- الحديد 0.19 mg 1%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 24.3 mg 2%
- البوتاسيوم 41.1 mg 1%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0 mg 0%
- اليود 1.8 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 712 | 0.8 g | 0.5 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 356 | 0.4 g | 0.3 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1068 | 1.1 g | 0.8 g | 118 g |
| 200 g | 200 g | 1424 | 1.5 g | 1.1 g | 157 g |
| 250 g | 250 g | 1780 | 1.9 g | 1.3 g | 197 g |
أسئلة عن زبدﺓ
كم سعرة حرارية في 100 g من زبدﺓ؟
يحتوي 100 g من زبدﺓ على 712 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زبدﺓ؟
يحتوي 50 g من زبدﺓ على 356 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زبدﺓ؟
يحتوي 150 g من زبدﺓ على 1068 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و118 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زبدﺓ؟
يحتوي 200 g من زبدﺓ على 1424 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و157 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زبدﺓ؟
يحتوي 250 g من زبدﺓ على 1780 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و197 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 16413 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
