اعرف ما يوجد في طبقك
زبدﺓ
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
م%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89 ا%u0644%u062F%u0647%u0648%u06BA غ%u064A%u0631 م%D8%B9%u0631%u0648%u0641ِّ، غ%u064A%u0631 م%u0645%u0644%u062Dّمت%u0648%u0633%u0637
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 731 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 0.9 g 0%
- الدهون 81 g 103%
- الدهون المشبعة 58 g 290%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 22.3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 915 µg 102%
- فيتامين د 0.5 µg 3%
- فيتامين ك 5.7 µg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 19.8 mg 2%
- الحديد 0.25 mg 1%
- المغنيسيوم 2.6 mg 1%
- الفوسفور 23.6 mg 2%
- البوتاسيوم 36.2 mg 1%
- الزنك 0.49 mg 4%
- السيلينيوم 1.3 µg 2%
- اليود 6.4 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 731 | 0.6 g | 0.9 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 366 | 0.3 g | 0.4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1097 | 0.9 g | 1.3 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1462 | 1.3 g | 1.8 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1828 | 1.6 g | 2.2 g | 201 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن زبدﺓ
كم سعرة حرارية في 100 g من زبدﺓ؟
يحتوي 100 g من زبدﺓ على 731 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و81 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زبدﺓ؟
يحتوي 50 g من زبدﺓ على 366 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زبدﺓ؟
يحتوي 150 g من زبدﺓ على 1097 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و121 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زبدﺓ؟
يحتوي 200 g من زبدﺓ على 1462 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و161 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زبدﺓ؟
يحتوي 250 g من زبدﺓ على 1828 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و201 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 16414 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
