اعرف ما يوجد في طبقك
Burrito, meat, no cheese
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 262 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 9.8 g 13%
- الدهون المشبعة 3.7 g 18%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 2.2 g —
- الصوديوم 442 mg 19%
- الكوليسترول 27 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.05 mg 0%
- فيتامين ك 4.8 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.32 mg 27%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 17%
- النياسين (ب3) 4.3 mg 27%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 59 µg 15%
- فيتامين ب12 0.77 µg 32%
- الكولين 30.6 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 94 mg 7%
- الحديد 2.9 mg 16%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 185 mg 15%
- البوتاسيوم 168 mg 4%
- الزنك 2.2 mg 20%
- النحاس 0.09 mg 10%
- السيلينيوم 20.6 µg 37%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 13 g | 28 g | 9.8 g |
| 1 حصة | 220 g | 576 | 28 g | 61 g | 22 g |
| 2 حصتان | 440 g | 1153 | 57 g | 121 g | 43 g |
| ½ حصة | 110 g | 288 | 14 g | 30 g | 11 g |
| 3 حصص | 660 g | 1729 | 85 g | 182 g | 64 g |
| 4 حصص | 880 g | 2306 | 113 g | 242 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6.4 g | 14 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 19 g | 41 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 26 g | 55 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 32 g | 69 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Burrito, meat, no cheese
كم سعرة حرارية في 100 g من Burrito, meat, no cheese؟
يحتوي 100 g من Burrito, meat, no cheese على 262 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (220 g) من Burrito, meat, no cheese؟
يحتوي 1 حصة (220 g) من Burrito, meat, no cheese على 576 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (440 g) من Burrito, meat, no cheese؟
يحتوي 2 حصتان (440 g) من Burrito, meat, no cheese على 1153 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (110 g) من Burrito, meat, no cheese؟
يحتوي ½ حصة (110 g) من Burrito, meat, no cheese على 288 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (660 g) من Burrito, meat, no cheese؟
يحتوي 3 حصص (660 g) من Burrito, meat, no cheese على 1729 سعرة حرارية، و85 g من البروتين، و182 g من الكربوهيدرات، و64 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (880 g) من Burrito, meat, no cheese؟
يحتوي 4 حصص (880 g) من Burrito, meat, no cheese على 2306 سعرة حرارية، و113 g من البروتين، و242 g من الكربوهيدرات، و86 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Burrito, meat, no cheese؟
يحتوي 50 g من Burrito, meat, no cheese على 131 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Burrito, meat, no cheese؟
يحتوي 150 g من Burrito, meat, no cheese على 393 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58102630 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
