اعرف ما يوجد في طبقك
Burrito, chicken, with rice, cheese
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 215 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 6.2 g 8%
- الدهون المشبعة 2.5 g 12%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 446 mg 19%
- الكوليسترول 29 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 13 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.08 mg 1%
- فيتامين ك 3.8 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.27 mg 23%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 56 µg 14%
- فيتامين ب12 0.12 µg 5%
- الكولين 23.1 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 96 mg 7%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 163 mg 13%
- البوتاسيوم 125 mg 3%
- الزنك 0.81 mg 7%
- النحاس 0.07 mg 8%
- السيلينيوم 17.9 µg 33%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 11 g | 27 g | 6.2 g |
| 1 حصة | 220 g | 473 | 24 g | 59 g | 14 g |
| 2 حصتان | 440 g | 946 | 47 g | 118 g | 27 g |
| ½ حصة | 110 g | 237 | 12 g | 29 g | 6.8 g |
| 3 حصص | 660 g | 1419 | 71 g | 177 g | 41 g |
| 4 حصص | 880 g | 1892 | 95 g | 235 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5.4 g | 13 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 16 g | 40 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 22 g | 54 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 27 g | 67 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
- Burrito chicken with beans and rice cheese209 kcal / 100 g
- Burrito chicken with beans cheese203 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken with beans cheese202 kcal / 100 g
- Taco flour tortilla chicken cheese220 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat corn tortilla175 kcal / 100 g
- Chicken burrito wtih wheat flour tortilla195 kcal / 100 g
أسئلة عن Burrito, chicken, with rice, cheese
كم سعرة حرارية في 100 g من Burrito, chicken, with rice, cheese؟
يحتوي 100 g من Burrito, chicken, with rice, cheese على 215 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (220 g) من Burrito, chicken, with rice, cheese؟
يحتوي 1 حصة (220 g) من Burrito, chicken, with rice, cheese على 473 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (440 g) من Burrito, chicken, with rice, cheese؟
يحتوي 2 حصتان (440 g) من Burrito, chicken, with rice, cheese على 946 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (110 g) من Burrito, chicken, with rice, cheese؟
يحتوي ½ حصة (110 g) من Burrito, chicken, with rice, cheese على 237 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (660 g) من Burrito, chicken, with rice, cheese؟
يحتوي 3 حصص (660 g) من Burrito, chicken, with rice, cheese على 1419 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و177 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (880 g) من Burrito, chicken, with rice, cheese؟
يحتوي 4 حصص (880 g) من Burrito, chicken, with rice, cheese على 1892 سعرة حرارية، و95 g من البروتين، و235 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Burrito, chicken, with rice, cheese؟
يحتوي 50 g من Burrito, chicken, with rice, cheese على 108 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Burrito, chicken, with rice, cheese؟
يحتوي 150 g من Burrito, chicken, with rice, cheese على 323 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58102520 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
