اعرف ما يوجد في طبقك

فول عريض

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

كامل، نئ

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.7 g

كربوهيدرات7.2 g

دهون1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	59	5.7 g	7.2 g	1 g
50 g	50 g	30	2.9 g	3.6 g	0.5 g
150 g	150 g	89	8.6 g	11 g	1.5 g
200 g	200 g	118	11 g	14 g	2 g
250 g	250 g	148	14 g	18 g	2.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فول عريض؟

يحتوي 100 g من فول عريض على 59 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فول عريض؟

يحتوي 50 g من فول عريض على 30 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فول عريض؟

يحتوي 150 g من فول عريض على 89 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فول عريض؟

يحتوي 200 g من فول عريض على 118 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فول عريض؟

يحتوي 250 g من فول عريض على 148 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-064 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف