اعرف ما يوجد في طبقك

فول عريض

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجفف، نئ

245

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين26 g

كربوهيدرات33 g

دهون2.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	245	26 g	33 g	2.1 g
50 g	50 g	123	13 g	16 g	1.1 g
150 g	150 g	368	39 g	49 g	3.2 g
200 g	200 g	490	52 g	65 g	4.2 g
250 g	250 g	613	65 g	81 g	5.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فول عريض؟

يحتوي 100 g من فول عريض على 245 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فول عريض؟

يحتوي 50 g من فول عريض على 123 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فول عريض؟

يحتوي 150 g من فول عريض على 368 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فول عريض؟

يحتوي 200 g من فول عريض على 490 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فول عريض؟

يحتوي 250 g من فول عريض على 613 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-067 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف