فول عريض

يحتوي 100 g من فول عريض على 60 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فول عريض على 30 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فول عريض على 90 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فول عريض على 120 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فول عريض على 150 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.