اعرف ما يوجد في طبقك

فول عريض

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

معلب، مصفى

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين7.4 g

كربوهيدرات2.3 g

دهون0.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	60	7.4 g	2.3 g	0.5 g
50 g	50 g	30	3.7 g	1.2 g	0.3 g
150 g	150 g	90	11 g	3.5 g	0.8 g
200 g	200 g	120	15 g	4.6 g	1 g
250 g	250 g	150	19 g	5.8 g	1.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فول عريض؟

يحتوي 100 g من فول عريض على 60 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فول عريض؟

يحتوي 50 g من فول عريض على 30 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فول عريض؟

يحتوي 150 g من فول عريض على 90 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فول عريض؟

يحتوي 200 g من فول عريض على 120 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فول عريض؟

يحتوي 250 g من فول عريض على 150 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

المصدر: ausnut F000415 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف