اعرف ما يوجد في طبقك
Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 415 kcal —
- البروتين 6.4 g 13%
- الكربوهيدرات 75 g 27%
- الدهون 8.7 g 11%
- الدهون المشبعة 3.5 g 18%
- الألياف 2.8 g 10%
- السكريات 32 g —
- الصوديوم 295 mg 13%
- الكوليسترول 0.2 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3.6 µg 0%
- فيتامين ج 0.01 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 1.1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 14.7 µg 4%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 18.2 mg 1%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 53.4 mg 13%
- الفوسفور 128 mg 10%
- البوتاسيوم 292 mg 6%
- الزنك 0.92 mg 8%
- النحاس 0.14 mg 15%
- المنغنيز 0.53 mg 23%
- السيلينيوم 5.4 µg 10%
- اليود 4.7 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 6.4 g | 75 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 3.2 g | 38 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 9.5 g | 113 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 13 g | 151 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 16 g | 189 g | 22 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks
كم سعرة حرارية في 100 g من Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks؟
يحتوي 100 g من Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks على 415 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks؟
يحتوي 50 g من Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks على 208 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks؟
يحتوي 150 g من Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks على 623 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و113 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks؟
يحتوي 200 g من Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks على 830 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و151 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks؟
يحتوي 250 g من Breakfast cereal, multigrain chocolate cereal, kellogg's coco pops rocks على 1038 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و189 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33723 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
