اعرف ما يوجد في طبقك
Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 383 kcal —
- البروتين 5.3 g 11%
- الكربوهيدرات 83 g 30%
- الدهون 2.6 g 3%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 35 g —
- الصوديوم 296 mg 13%
- الكوليسترول 0.03 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.03 mg 0%
- فيتامين ك 0.34 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 5.5 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 9.1 mg 1%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 39.6 mg 9%
- الفوسفور 89.3 mg 7%
- البوتاسيوم 201 mg 4%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.16 mg 18%
- المنغنيز 0.54 mg 24%
- السيلينيوم 9.2 µg 17%
- اليود 4.9 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 5.3 g | 83 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2.6 g | 41 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 7.9 g | 124 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 11 g | 165 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 13 g | 207 g | 6.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops
كم سعرة حرارية في 100 g من Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops؟
يحتوي 100 g من Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops على 383 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops؟
يحتوي 50 g من Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops على 192 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops؟
يحتوي 150 g من Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops على 575 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops؟
يحتوي 200 g من Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops على 766 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و165 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops؟
يحتوي 250 g من Breakfast cereal, cocoa rice krispies, kellogg's coco pops على 958 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و207 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32064 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
