اعرف ما يوجد في طبقك
Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 388 kcal —
- البروتين 8.1 g 16%
- الكربوهيدرات 80 g 29%
- الدهون 2.4 g 3%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 4.3 g 15%
- السكريات 34 g —
- الصوديوم 353 mg 15%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.21 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.24 mg 2%
- فيتامين ك 0.93 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.67 mg 4%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 12.7 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 17.6 mg 1%
- الحديد 1.5 mg 9%
- المغنيسيوم 52.5 mg 12%
- الفوسفور 105 mg 8%
- البوتاسيوم 350 mg 7%
- الزنك 0.99 mg 9%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.35 mg 15%
- السيلينيوم 4.7 µg 9%
- اليود 7.7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8.1 g | 80 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4 g | 40 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 120 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 160 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 200 g | 6.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers
كم سعرة حرارية في 100 g من Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers؟
يحتوي 100 g من Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers على 388 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers؟
يحتوي 50 g من Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers على 194 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers؟
يحتوي 150 g من Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers على 582 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers؟
يحتوي 200 g من Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers على 776 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و160 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers؟
يحتوي 250 g من Breakfast cereal, chocolate wheat cereal, kellogg's coco pop crunchers على 970 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و200 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33724 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
