اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة بولونيز أو صلصة طماطم باللحم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأة مسبقاً
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 94 kcal —
- البروتين 4.2 g 8%
- الكربوهيدرات 7.3 g 3%
- الدهون 4.8 g 6%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 4.7 g —
- الصوديوم 469 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 36.6 µg 4%
- فيتامين ج 7.6 mg 8%
- فيتامين هـ 1.9 mg 13%
- الثيامين (ب1) 0.25 mg 21%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 10%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 39 µg 10%
- فيتامين ب12 0.31 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 22.9 mg 2%
- الحديد 0.87 mg 5%
- المغنيسيوم 29.9 mg 7%
- الفوسفور 40 mg 3%
- البوتاسيوم 426 mg 9%
- الزنك 0.82 mg 7%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- اليود 8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4.2 g | 7.3 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.1 g | 3.6 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6.3 g | 11 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8.4 g | 15 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 18 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن صلصة بولونيز أو صلصة طماطم باللحم
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة بولونيز أو صلصة طماطم باللحم؟
يحتوي 100 g من صلصة بولونيز أو صلصة طماطم باللحم على 94 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة بولونيز أو صلصة طماطم باللحم؟
يحتوي 50 g من صلصة بولونيز أو صلصة طماطم باللحم على 47 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة بولونيز أو صلصة طماطم باللحم؟
يحتوي 150 g من صلصة بولونيز أو صلصة طماطم باللحم على 141 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة بولونيز أو صلصة طماطم باللحم؟
يحتوي 200 g من صلصة بولونيز أو صلصة طماطم باللحم على 188 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة بولونيز أو صلصة طماطم باللحم؟
يحتوي 250 g من صلصة بولونيز أو صلصة طماطم باللحم على 235 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 11114 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
