اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة نباتية على طراز بولونيز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع بروتينات الصويا، معبأة مسبقاً
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 68 kcal —
- البروتين 3.6 g 7%
- الكربوهيدرات 5.1 g 2%
- الدهون 3 g 4%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 5.1 g —
- الصوديوم 309 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
- فيتامين ك 7.4 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.88 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.16 mg 3%
- فيتامين ب6 0.08 mg 4%
- الفولات (ب9) 18.8 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 27 mg 2%
- الحديد 0.91 mg 5%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 52 mg 4%
- البوتاسيوم 400 mg 9%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.21 mg 23%
- المنغنيز 0.23 mg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.6 g | 5.1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.8 g | 2.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5.3 g | 7.6 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7.1 g | 10 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8.9 g | 13 g | 7.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن صلصة نباتية على طراز بولونيز
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة نباتية على طراز بولونيز؟
يحتوي 100 g من صلصة نباتية على طراز بولونيز على 68 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة نباتية على طراز بولونيز؟
يحتوي 50 g من صلصة نباتية على طراز بولونيز على 34 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة نباتية على طراز بولونيز؟
يحتوي 150 g من صلصة نباتية على طراز بولونيز على 102 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة نباتية على طراز بولونيز؟
يحتوي 200 g من صلصة نباتية على طراز بولونيز على 136 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة نباتية على طراز بولونيز؟
يحتوي 250 g من صلصة نباتية على طراز بولونيز على 170 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 11219 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
