اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق الدم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بودنغ أسود أو أبيض، مشوي أو مقلي في المقلاة، متوسط
238
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات4.6 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 238 kcal —
- البروتين 11 g 23%
- الكربوهيدرات 4.6 g 2%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 7.2 g 36%
- السكريات 2.6 g —
- الصوديوم 563 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11.4 µg 1%
- فيتامين د 0.71 µg 4%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.92 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.17 mg 3%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 24 µg 6%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 32 mg 2%
- الحديد 16.3 mg 91%
- المغنيسيوم 9.2 mg 2%
- الفوسفور 58 mg 5%
- البوتاسيوم 157 mg 3%
- الزنك 0.76 mg 7%
- السيلينيوم 8.5 µg 16%
- اليود 38.6 µg 26%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 4.6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.7 g | 2.3 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 6.9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 23 g | 9.2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 12 g | 49 g |
أسئلة عن نقانق الدم
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق الدم؟
يحتوي 100 g من نقانق الدم على 238 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق الدم؟
يحتوي 50 g من نقانق الدم على 119 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق الدم؟
يحتوي 150 g من نقانق الدم على 357 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق الدم؟
يحتوي 200 g من نقانق الدم على 476 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق الدم؟
يحتوي 250 g من نقانق الدم على 595 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 8705 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف