اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق الدم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو
249
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات12 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 249 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 6.2 g 31%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 1002 mg 44%
- الكوليسترول 98.6 mg 33%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 26 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.26 µg 1%
- فيتامين هـ 0.13 mg 1%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.6 mg 12%
- فيتامين ب6 0.08 mg 4%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.47 µg 20%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 14.9 mg 83%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 113 mg 9%
- البوتاسيوم 344 mg 7%
- الزنك 0.73 mg 7%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.41 mg 18%
- السيلينيوم 20.7 µg 38%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 17 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8.4 g | 5.8 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 25 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 34 g | 23 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 42 g | 29 g | 37 g |
أسئلة عن نقانق الدم
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق الدم؟
يحتوي 100 g من نقانق الدم على 249 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق الدم؟
يحتوي 50 g من نقانق الدم على 125 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق الدم؟
يحتوي 150 g من نقانق الدم على 374 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق الدم؟
يحتوي 200 g من نقانق الدم على 498 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق الدم؟
يحتوي 250 g من نقانق الدم على 623 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7339 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
