اعرف ما يوجد في طبقك
Beterraba (raiz) crua
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
23
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1 g
كربوهيدرات3.5 g
دهون0 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 23 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 3.5 g 1%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.6 g 9%
- السكريات 3.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1 g | 3.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.5 g | 1.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.5 g | 5.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2 g | 7 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.5 g | 8.8 g | 0 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Beterraba (raiz) crua
كم سعرة حرارية في 100 g من Beterraba (raiz) crua؟
يحتوي 100 g من Beterraba (raiz) crua على 23 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Beterraba (raiz) crua؟
يحتوي 50 g من Beterraba (raiz) crua على 12 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Beterraba (raiz) crua؟
يحتوي 150 g من Beterraba (raiz) crua على 35 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Beterraba (raiz) crua؟
يحتوي 200 g من Beterraba (raiz) crua على 46 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Beterraba (raiz) crua؟
يحتوي 250 g من Beterraba (raiz) crua على 58 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: portfir 595 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف