اعرف ما يوجد في طبقك
Berry pie, sweetened with fructose, soft
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 245 kcal —
- البروتين 5.4 g 11%
- الكربوهيدرات 31 g 11%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 21.3 mg 1%
- الكوليسترول 36.5 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 26.7 µg 3%
- فيتامين ج 5.6 mg 6%
- فيتامين د 0.46 µg 2%
- فيتامين هـ 2.4 mg 16%
- فيتامين ك 14.1 µg 12%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 2%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 14.1 µg 4%
- فيتامين ب12 0.29 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 58.5 mg 5%
- الحديد 0.6 mg 3%
- المغنيسيوم 16.5 mg 4%
- الفوسفور 85.7 mg 7%
- البوتاسيوم 177 mg 4%
- الزنك 0.54 mg 5%
- النحاس 0.08 mg 8%
- المنغنيز 0.37 mg 16%
- السيلينيوم 6.7 µg 12%
- اليود 11 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 5.4 g | 31 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 2.7 g | 16 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 8.1 g | 47 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 11 g | 63 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 14 g | 78 g | 26 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Berry pie, sweetened with fructose, soft
كم سعرة حرارية في 100 g من Berry pie, sweetened with fructose, soft؟
يحتوي 100 g من Berry pie, sweetened with fructose, soft على 245 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Berry pie, sweetened with fructose, soft؟
يحتوي 50 g من Berry pie, sweetened with fructose, soft على 123 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Berry pie, sweetened with fructose, soft؟
يحتوي 150 g من Berry pie, sweetened with fructose, soft على 368 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Berry pie, sweetened with fructose, soft؟
يحتوي 200 g من Berry pie, sweetened with fructose, soft على 490 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Berry pie, sweetened with fructose, soft؟
يحتوي 250 g من Berry pie, sweetened with fructose, soft على 613 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 1344 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
