اعرف ما يوجد في طبقك
Berry and rhubarb pie, soft
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 251 kcal —
- البروتين 4.6 g 9%
- الكربوهيدرات 32 g 12%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 19 g —
- الصوديوم 21.7 mg 1%
- الكوليسترول 53.8 mg 18%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 37.4 µg 4%
- فيتامين ج 6.4 mg 7%
- فيتامين د 0.44 µg 2%
- فيتامين هـ 2.6 mg 17%
- فيتامين ك 15.3 µg 13%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.32 mg 2%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 15.9 µg 4%
- فيتامين ب12 0.35 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 48.5 mg 4%
- الحديد 0.63 mg 3%
- المغنيسيوم 13.7 mg 3%
- الفوسفور 75.3 mg 6%
- البوتاسيوم 169 mg 4%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.34 mg 15%
- السيلينيوم 7.1 µg 13%
- اليود 10.8 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 4.6 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.3 g | 16 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 6.9 g | 48 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 9.2 g | 64 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 12 g | 80 g | 28 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Berry and rhubarb pie, soft
كم سعرة حرارية في 100 g من Berry and rhubarb pie, soft؟
يحتوي 100 g من Berry and rhubarb pie, soft على 251 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Berry and rhubarb pie, soft؟
يحتوي 50 g من Berry and rhubarb pie, soft على 126 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Berry and rhubarb pie, soft؟
يحتوي 150 g من Berry and rhubarb pie, soft على 377 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Berry and rhubarb pie, soft؟
يحتوي 200 g من Berry and rhubarb pie, soft على 502 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Berry and rhubarb pie, soft؟
يحتوي 250 g من Berry and rhubarb pie, soft على 628 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 1343 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
