اعرف ما يوجد في طبقك

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

143

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين20 g

كربوهيدرات0 g

دهون6.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	143	20 g	6.8 g
50 g	50 g	72	10 g	3.4 g
150 g	150 g	215	31 g	10 g
200 g	200 g	286	41 g	14 g
250 g	250 g	358	51 g	17 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw؟

يحتوي 100 g من Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw على 143 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw؟

يحتوي 50 g من Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw على 72 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw؟

يحتوي 150 g من Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw على 215 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw؟

يحتوي 200 g من Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw على 286 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw؟

يحتوي 250 g من Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw على 358 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0064F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف