اعرف ما يوجد في طبقك
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 208 kcal —
- البروتين 32 g 64%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 8.9 g 11%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 32 g | 0 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 16 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 48 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 64 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 80 g | 0 g | 22 g |
أطعمة مشابهة
- Beef flat round without fat without oil207 kcal / 100 g
- Beef flat round without fat with soy oil238 kcal / 100 g
- Beef boiling meat lean186 kcal / 100 g
- Beef boiling meat with fat276 kcal / 100 g
- Meet beef sirloin without fat grilled/roasted without oil187 kcal / 100 g
- Meet beef chuck without fat with tomato sauce159 kcal / 100 g
- MMeat beef salted desalted without external fat125 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried208 kcal / 100 g
- Veal steak144 kcal / 100 g
- Pork filet153 kcal / 100 g
أسئلة عن Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted
كم سعرة حرارية في 100 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted؟
يحتوي 100 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted على 208 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted؟
يحتوي 50 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted على 104 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted؟
يحتوي 150 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted على 312 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted؟
يحتوي 200 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted على 416 سعرة حرارية، و64 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted؟
يحتوي 250 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, without oil, unsalted على 520 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0033F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
