اعرف ما يوجد في طبقك
Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with salt
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 238 kcal —
- البروتين 30 g 60%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 13 g 17%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | 0 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 60 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 76 g | 0 g | 33 g |
أطعمة مشابهة
- Beef flat round without fat without oil207 kcal / 100 g
- Beef flat round without fat without oil unsalted208 kcal / 100 g
- Beef boiling meat lean186 kcal / 100 g
- Beef boiling meat with fat276 kcal / 100 g
- Meet beef sirloin without fat grilled/roasted without oil187 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak142 kcal / 100 g
أسئلة عن Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with salt
كم سعرة حرارية في 100 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with salt؟
يحتوي 100 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with salt على 238 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with salt؟
يحتوي 50 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with salt على 119 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with salt؟
يحتوي 150 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with salt على 357 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with salt؟
يحتوي 200 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with salt على 476 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with salt؟
يحتوي 250 g من Meat, beef, flat, round (upper), without fat, cooked, with soy oil, with salt على 595 سعرة حرارية، و76 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0969F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
