اعرف ما يوجد في طبقك

Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

186

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين31 g

كربوهيدرات0 g

دهون6.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 186 kcal —
البروتين 31 g 62%
الكربوهيدرات 0 g 0%
الدهون 6.9 g 9%
الدهون المشبعة 3.2 g 16%
الألياف 0 g 0%
السكريات 0 g —
الصوديوم 43 mg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	186	31 g	6.9 g
50 g	50 g	93	16 g	3.5 g
150 g	150 g	279	47 g	10 g
200 g	200 g	372	62 g	14 g
250 g	250 g	465	78 g	17 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)

كم سعرة حرارية في 100 g من Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 100 g من Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt) على 186 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 50 g من Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt) على 93 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 150 g من Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt) على 279 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 200 g من Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt) على 372 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt)؟

يحتوي 250 g من Beef, boiling meat lean, cooked (without addition of fat and salt) على 465 سعرة حرارية، و78 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

المصدر: Swiss FSVO 13292 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف