اعرف ما يوجد في طبقك

Meat, beef, flank, without fat, raw

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

139

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات0 g

دهون6.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	139	21 g	6.2 g
50 g	50 g	70	10 g	3.1 g
150 g	150 g	209	31 g	9.3 g
200 g	200 g	278	41 g	12 g
250 g	250 g	348	52 g	16 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Meat, beef, flank, without fat, raw؟

يحتوي 100 g من Meat, beef, flank, without fat, raw على 139 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Meat, beef, flank, without fat, raw؟

يحتوي 50 g من Meat, beef, flank, without fat, raw على 70 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Meat, beef, flank, without fat, raw؟

يحتوي 150 g من Meat, beef, flank, without fat, raw على 209 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Meat, beef, flank, without fat, raw؟

يحتوي 200 g من Meat, beef, flank, without fat, raw على 278 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Meat, beef, flank, without fat, raw؟

يحتوي 250 g من Meat, beef, flank, without fat, raw على 348 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0066F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف