اعرف ما يوجد في طبقك
بريسكيت بقر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوق، قليل الدهون مع الدهون
268
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات0 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 268 kcal —
- البروتين 28 g 56%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 7.2 g 36%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 46 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.6 µg 3%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.49 mg 10%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 15 µg 4%
- فيتامين ب12 2 µg 83%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 170 mg 14%
- البوتاسيوم 230 mg 5%
- الزنك 5.6 mg 51%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 9 µg 16%
- اليود 10 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 28 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 14 g | 0 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 42 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 56 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 70 g | 0 g | 44 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بريسكيت بقر
كم سعرة حرارية في 100 g من بريسكيت بقر؟
يحتوي 100 g من بريسكيت بقر على 268 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بريسكيت بقر؟
يحتوي 50 g من بريسكيت بقر على 134 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بريسكيت بقر؟
يحتوي 150 g من بريسكيت بقر على 402 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بريسكيت بقر؟
يحتوي 200 g من بريسكيت بقر على 536 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بريسكيت بقر؟
يحتوي 250 g من بريسكيت بقر على 670 سعرة حرارية، و70 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-015 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف